YOGA FÜR SCHWANGERE - Präventionskurs
Zeit für Ruhe Beweglichkeit und Tiefe Entspannung
Kursleitung: Yulia Dechko
Kurszeit: Donnerstag um 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr
Anmeldung: Telefon und WhatsApp 0171-6492912
Kursort: Hebammenpraxis "Dir Murmel", Mühlthaler Weg 20, 82131 Gauting
www.sanftesyoga.me
YOGA ZENTRUM GAUTING:
Kurse für Schwangere und junge Mütter
Infos und Anmeldung: www.yoga-gauting.de
Leutstettener Straße 3, 82131 Gauting
YOGASTUDIO GILCHING
www.yoga-gilching.de
Sonja Scheid, Tel: 0049-(0)-1799429252
sonja.scheid@yogastudio-gilching.de
BUGGYFIT
Starnberg / Feldafing / Pöcking / Berg
Kursleitung: Romy Birk
Anmeldung: Handy: 0160 44 36 547, Mail: romy.birk@buggyfit.de, www.buggyfit.de
SCHWANGERENGYMNASTIKKURSE - MARCELLA KNIPFER
Kursort: persönlich in Gauting
Kursanmeldung: https://www.marcellavalentina.com/schwangerschaftskurs/
Kontakt:: marcella127@gmail.com
Das erwartet dich:
8 Einheiten a 60min mit gezielten, sicheren Übungen speziell für Schwangere
-
Stärkung von Beckenboden
-
Mobilisierung der Gelenke (vor allem Hüftgelenk)
-
Mehr Energie durch sanftes Ausdauer- und Krafttraining
-
Atem- & Entspannungstechniken, die dich optimal auf die Geburt vorbereiten
