YOGASTUDIO GILCHING
www.yoga-gilching.de
Sonja Scheid, Tel: 0049-(0)-1799429252
sonja.scheid@yogastudio-gilching.de
YOGA ZENTRUM GAUTING:
Kurse für Schwangere und junge Mütter
Infos und Anmeldung: www.yoga-gauting.de
Leutstettener Straße 3, 82131 Gauting
BUGGYFIT
Starnberg / Feldafing / Pöcking / Berg
Kursleitung: Romy Birk
Anmeldung: Handy: 0160 44 36 547, Mail: romy.birk@buggyfit.de, www.buggyfit.de
YOGA FÜR SCHWANGERE
Samstag, 09.15 bis 10.15 Uhr, die Zeit für Ruhe Beweglichkeit und Tiefe Entspannung
Kursleitung: Yulia Dechko
Hebammenpraxis "Dir Murmel"
Mühlthaler Weg 20, 82131 Gauting
Anmeldung: Telefon und WhatsApp 0178- 28 55 035
SCHWANGERENGYMNASTIKKURSE - MARCELLA KNIPFER
Kursort: persönlich in Gauting
Kursanmeldung: https://www.marcellavalentina.com/schwangerschaftskurs/
Kontakt:: marcella127@gmail.com
Das erwartet dich:
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8 Einheiten a 60min mit gezielten, sicheren Übungen speziell für Schwangere
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Stärkung von Beckenboden, Rücken und Bauch → weniger Beschwerden im Alltag
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Mobilisierung der Gelenke (vor allem Hüftgelenk)
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Mehr Energie durch sanftes Ausdauer- und Krafttraining
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Atem- & Entspannungstechniken, die dich optimal auf die Geburt vorbereiten
